El  hierro un mineral muy importante para la salud,aunque estos días os fui dejando alimentos que los contienen(Soja,Algas)os voy a dejar un artículo muy importante de los 6 alimentos que más hierro contienen. El hierro es un mineral indispensable para correcta oxigenación de los tejidos, ya que forma...

Es bien cierto que las emociones tienen que ver mucho con la alimentación, pues dependiendo como nos encontremos de ánimo asi comemos de una forma u otra dependiendo de como nos sentimos(tristes,felices,extresados,aburridos etc...).En nuestro adelgazamiento esto influye muchisimo,así que tenerlo muy en cuenta,os...